ヨガ・整体
からだの寺子屋

福山市松永町のヨガ教室・整体院

広島県福山市松永町を周辺に
福山・尾道の生徒様が参加されています

電話番号　090-6408-4929

メール：info@karadanoterakoya.com

コラム

ふくやまFM『しまらじ』のコ－ナ－に生出演させて頂きました。
2022-07-06 08:32:58
ふくやまFM『しまらじ』のコ－ナ－に生出演させて頂きました。

ふくやまFMに出演させていただくのはこれで2回目ですが、生出演は初めてだったのでかなり緊張しました。

オンエアでは「からだの寺子屋」ヨガ教室で特に大切にしている〈舌〉や〈足指〉の使い方についてお話さていただきました。


「ヨガ」＝「体が柔らかい人がやるもの」「綺麗なポ－ズが出来なければ...」と思っている方が多いのですが〈舌〉や〈足指〉のの使い方で、身体の柔軟性も安定感も呼吸さえも大きく変わります。

間違ったからだの使い方をしていると怪我や病気につながります。


レッスンは日常生活を豊かで健康に生きるための身体の使い方を学び練習する場です。是非レッスンに参加してみてください。

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