ヨガ・整体
からだの寺子屋

福山市松永町のヨガ教室・整体院

広島県福山市松永町を周辺に
福山・尾道の生徒様が参加されています

電話番号 090-6408-4929

メール:info@karadanoterakoya.com

からだの寺子屋とは

ヨガ 瞑想 整体
グループ&個人レッスン

自分の魂を輝かせて本来の自分を生きるために体を動かし筋骨格・内臓のバランスを整え、自分の感情や行動について考えを深め瞑想する事で心(mind)・からだ(body)・魂(sprit)に意識を向け、心やからだの不具合を自ら改善していく力を養うことを目的としたヨガ教室です。

ヨガ教室

身体をほぐすポーズを中心に、姿勢の矯正・内臓の働きや動きをイメージしたレッスンを実施しています。

個人レッスン

人それぞれ体型・体格は違うものです。あなたにピッタリでオリジナルなメニューで体を動かし「心・身体・魂」を整えます。時間や曜日などもご相談ください。

整体(女性限定)

患者様の不調の原因を筋肉反射テストを使って特定し、内臓・頭蓋骨・経絡の調整をしていく治療です。グイグイ押したり痛みのある治療ではありません。

お知らせ

緊急事態宣言の発令のため対面レッスンの変更のお知らせ

広島県に緊急事態宣言が発令されたため2021年8月27日から9月12日まで対面レッスンの中止しオンラインレッスンに切り替えました

オンラインレッスンにつきましては下記の「オンラインレッスン」の項目をご確認ください

【参加者募集】 フレイル予防で健康長寿


【参加者募集】 フレイル予防で健康長寿

緊急事態宣言によるスケジュール変更

2021年5月16日付で広島県に緊急事態宣言が発令になりました

それに伴い、2021年5月16日から2021年5月31日までのからだの寺子屋での教室は全て中止とさせていただきます。

6月以降の予定は詳しくはまだ未定ではありますがスケジュール通り行う予定です。

 

その他質問などはお問い合わせなどからお願いいたします。


 

6月1日追加

 

緊急事態宣言の延長に伴い6月20日まで延長させていただきます。

健康に気をつけて頑張っていきましょう

健康対策

新コロナ(肺炎)ウイルスと共存していく『からだの寺子屋』取り組み

『からだの寺子屋』ヨガ教室でも、

★クラス単位での部屋の消毒掃除
★換気
★マスクの着用
★消毒液の常備
★ソ-シャルディスタンスなど、

可能な限りの対策を行っております。生徒の皆さんにもご協力いただいてレッスンを行っています。

これからもレッスンを安心·安全に行うために、ご協力をお願いいたします。

スケジュール

カレンダー

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福山西部
市民大学

福山市地域の生涯学習推進のため、福山西部地区を拠点にした市民活動の場西部市民大学と連携してからだの寺子屋ではヨガ教室を行なっています。

体に対する豊富なの知識と技術を持った専門の講師の元でヨガ教室を受けることができます

講師プロフィール

日高 知恵

Hidaka chie

ヨガ・整体など体に関わる専門的な資格を多数取得
自身が偏頭痛とそれに伴う身体の不調に悩まされた
経験から相手の立場に立った施術、指導を心がける。

ヨガ教室

ヨガ教室 通常クラス

ヨガ教室 通常講習では、身体をほぐすポーズを中心に、姿勢の矯正・内臓の働きや動きをイメージしたレッスンを実施しています。普段 無意識にしている呼吸に意識を向け、自律神経を整え、ホリスティック(こころとからだのバランスのとれた)な健康美を目指しましょう。

 
月曜日 10:30 20:00
木曜日 10:30 13:30 20:00
土曜日10:00 19:00

ヨガ教室 -レッスン- 

福山西部市民大学 -レッスン- 

瞑想 ヨガクラス

『からだの寺子屋』で行う瞑想ヨガは、川上光正(ヨガサムラット)直伝の5000年以上の歴史を持つ口授口伝でのみ継承されてきた【魂の瞑想】法です【魂の瞑想】では、まず考える事から始めます。自分の過去の記憶を細部まで掘り起こし、そのことについて考えを深める作業を繰り返していきます。それらの記憶の中で繰り返し湧き上がる意識や感情から「体内意識」「前世意識」「因果·カルマ」につながる自分の魂の存在に気づいていきます。自分の魂とつながり対話することで、過去のトラウマを癒し、解消していきます。自分が今世、この時代·この環境·この身体に生まれた意味について考えます。そして、そこから自分の使命を生きる·魂を輝かせて生きるための瞑想です。【魂の瞑想】は実践の場でもあります。毎日少しの時間でも実践を続ける必要があります。外からのアドバイスや誘導があればいくらかの手助けにはなります。しかし、自分自身が気づき意識し実践しなくては、自分の魂とつながり、魂を癒し、自分を変革させていくことは出来ません。自分の過去にどんな辛い·苦しい·醜い経験があっても、ここから自分らしく魂を輝かせて生きることができます。自分の生き方について考える瞑想それが【魂の瞑想】です。

*1レッスン70分

料金表

初回限定

1,000円

初めての方には体験しやすい金額で参加できます。

通常料金

1,600円

通常料金1,600円 複数回ご利用の方は割安の回数チケットをおすすめします

お得な回数券

  • 5

    5回チケット

    7,000円

  • 10

    10回チケット

    10,000円

  • 15

    15回チケット

    16,000円

*有効期限3ヶ月

個人レッスン ヨガ·瞑想

マンツーマンで あなたに最適なヨガアサナ·瞑想をカスタマイズします。キネシオロジー(筋肉反射テスト)などを用いて、あなたにとって最も必要な事を、あなたの体に聞きながら進めていきます。

個人レッスンであなたの体を整えて行きましょう

完全予約制 75分
1回5,000円
5回20,000円
10回35,000円
*有効期限3ヶ月

オンラインレッスン

zoomを使ったオンライン個人レッスンも利用可能です。

オンラインを使ったレッスンで場所を選ばずどこからでも個人レッスンを受けることができます。
・体の不調の改善・ダイエットなど、ご要望に合わせたレッスン内容を組み立ておこないます

完全予約制 75分
1回5,000円
5回20,000円
10回35,000円
*有効期限3ヶ月

整体(女性限定)

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
X

一回の施術にかかる時間は30分~45分です。

  • 初回限定

    3,000円

  • ヨガ受講者割引

    4,600円

  • 通常料金

    5,000円

お得な回数券

  • ヨガ受講者割引

    5回

    18,000円

  • 通常料金

    5回

    20,000円

*有効期限3ヶ月

レッスン会場

会場説明

福山市松永町徳島町内会場

ハローズ南松永店より徒歩3分

駐車場がありませんのでお車でお越しの方は事前にご相談ください

お問い合わせ

服装などの注意点

施術前・後は水分をよくとってください

動きやすい服装でお越しください

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SNS

コラム

からだの寺子屋を通じて行われた行事や健康・美容・ダイエットに通じた様々な情報をお伝えします。

< h2 class="section__top_h2">生徒さんの声
  • (松永町 50代女性)

  • 元気でポックリを!
    目指して頑張っております

  • 自分の体をよく知ることができました。色んな所が動いてない、もしくは動かせていないと実感しています。できなかった動きが出来るようになると、体も気持ちも元気が出てきます

  • (尾道市 60代男性)

  • ゴルフの動作改善
    飛距離が伸びました!

  • 60歳代になってヨガを始めた男性です。ヨガは女性がするものと思っていましたが勇気を奮って圧倒的多数の女性軍の中に飛び込みました。先生のちょっとした気付き指導で、体の動きが凄くスムーズになるものだと実感しています。趣味でゴルフをしていますが実践では変化のある地面にしっかりと立ってスムーズに体が回転できればショットは安定してスコアアップにつながると思います

  • (柳津町 60代女性)

  • ヨガ教室が楽しみです

  • 体が棒状態だった為、コレではダメだと思い良い体操はないかと探していた所、日高先生のヨガ教室に出会い3年になります。始めはなかなか体が思うように動かず、ヨガをやっても効果が出ないのかと悩んだ時もありましたが、徐々に猫背や姿勢も良くなり、また呼吸方法、筋肉の使い方等、ヨガの動作が体全体に効果が現れる様になり、ヨガ教室のある日は用事ができた日以外は楽しみに通っています。家に閉じこもるより、体を動かす方が元気、心も体も!熱心な先生の指導で健康長寿を目指しています。

  • (松永町 40代女性)

  • 足の冷えが気に
    ならなくなりました。

  • 手術後足の冷えが気になったり体調もすぐれない時期があったため定期的に習うようになりました。自宅で出来るセルフケアの指導もあり足の冷えはきにならなくなり体調面もかなり良好です。教室の雰囲気も暖かく和やかで楽しく通えてます。